Что делать если оклеветали

02.04.2018 0 Автор admin

Как правильно отвечать на ложные обвинения в свою сторону?

Как реагировать на негативные высказывания в свою сторону? Как вести себя в случае необоснованных словесных нападок? Стоит ли оправдываться, и как оправдываться, если это делать?
Говорят же, что если человек оправдывается, то он уже виноват.
Как отличать обвинения, выдвинутые искренне, от намеренной провокации? Правильно отвечаем на ложные обвинения в свою сторону.

В силу разных обстоятельств мы периодически подвергаемся словесным нападкам.
Когда обвинения неожиданные, мы чувствуем себя неловко, мы не защищены, и потому паникуем, и уже не можем контролировать свое поведение так, как бы делали это в спокойном состоянии.
А паника у нас появляется по причине того, что мы мало знаем человеческую психологию, мы мало знаем мир.
Мы часто принимаем правила игры других людей, не зная их. Как говорят, если человек согласился играть по правилам, которых он не знает, он — лох.
Первое, что следует делать в ситуации, когда вы слышите ложные обвинения в свой адрес — сохранять самообладание и внутреннее спокойствие. Вы невиновны — это главное. Все остальное — мелочи.
Второе — нельзя противостоять обвинителю, действуя хаотично. Необходимо продумывать каждое свое слово. Неправильные слова могут нанести вам большой вред.
А дальше нужно действовать, исходя из тяжести предъявленных обвинений, силы психологического прессинга, ущерба, который может быть вам нанесен, ответственности, которую придется нести и пр.
Если человек желает узнать у вас какую-то информацию, то можно реагировать адекватно — дать человеку то, что он хочет узнать.
Если человек раздражен и специально подавляет вашу личность, то можно реагировать в таком же ключе.
Обороняться нужно, но способ отражения психологической атаки (давления) каждый раз выбирается, исходя из конкретной ситуации.
Как лучший вариант — юмор, ирония, сарказм, если у вас есть соответствующее настроение и энергия. Если вы сами в данный момент находитесь в затруднительном положении или расстроены (допустим, кто-то болеет в семье), то такой метод вы не "потянете". Иронизировать можно тогда, когда вы сами находитесь в бодром расположении духа.
Кстати, можно отбиваться и словами, сказанными другой интонацией. Такой способ тоже работает.

В любом случае, психологическая атака на вас — это лишь эпизод в вашей жизни, причем, жизни интересной и непонятной. Если философски подойти к этому вопросу, то справиться со своим состоянием будет очень просто. Если вы находитесь в затруднительной ситуации, и словесные нападки вам сейчас не отразить, то задумайтесь над тем, стоит ли тратить свое здоровье и силы на людей, которые ведут себя невежливо и агрессивно. Общайтесь с другими, которые ведут себя иначе.
Конечно, лучше поставить человека на место, но если пока это не получается, не переживайте.

Правила поведения невиновного при обвинениях, как доказать невиновность

Со временем все ситуации разрешаются сами собой.
Методы "лучшая защита — нападение", "ломать ситуацию", "удерживать позицию", "не оправдываться", "не прогибаться" тоже работают, но нужно хорошо понимать, какой человек перед вами. Иногда, гештальт — это лучший способ мирно решить ситуацию.

Здравствуйте, Алена!

Вам было всего 15, вы были очень молоды и неопытны, и попали вочень трудную ситуацию, которая привела к серьезным последствиям, которые нанесли вам незаживающую до сих пор травму.

Правильный подход к подобным ситуациям предполагает, что вне зависимости от того, что тогда произошло, вы признаете самой себе, что в тех эпизодах могли вести себя правильно, а могли в чем-то допустить в чем-то ошибку, что вне зависимости от того, правильно вы себя вели или нет — ваши слова или поступки могли быть неверно истолкованы молодым человеком, а если молодой человек находился в неадекватном состоянии — то ваш отказ мог быть воспринят им как оскорбление и мог побудить его к патологическому фантазированию, обвинениям в ваш адрес и распространению клеветнических утверждений на ваш счет.

Его уход от разговора с вами по существу по горячим следам говорит в пользу того, что он не чувствовал себя правым в этой ситуации, а отсутствие у вас настойчивости и готовности перевести "разбор полетов" в формальную плоскость (полиция,суд) — о том, что вы, в силу неопытности, не до конца осознавали тошда всю совокупность возможных последствий.  И в том, что вы решили забыть произошедшее и жить дальше — нет вашей вины.

Сейчас вы столкнулись с ситуацией, когда уже другой человек распространяет о вас клеветнические утверждения в отношении событий 15- летней давности, и вы вполне можете подать на него заявление с требованием привлечь его к ответственности за распространение клеветы, и скорее всего выиграете дело, так как он не сможет доказать истинность своих утверждений.

Как себя вести, когда тебя обвиняют, а ты не виноват?

Другое дело, что это будет стоить вам и вашим близким времени, нервов и множества переживаний в ходе очень неприятной судебно-следственной процедуры, и наверняка потребует помощи профессионального адвоката и психолога на всех этапах. Однако если вы и ваш достойный мужчина до сих пор вращаетесь в той же среде, где циркулируют старые слухи и сплетни о вас и вы длительное время не обращали на это внимания — то во избежание негативных последствий обращение за судебной защитой чести и достоинства будет для вас неизбежно. 

Забыть и не думать более об этих эпизодах вы сможете только тогда, когда признаете самой себе, что сами имеете право на ошибки, и не можете контролировать чужие фантазии на ваш счет. Признав за собой право на ошибки и отсутствие возможности конрролировать чужие фантазии  вы более не будете сомневаться в том, стоит ли посвящать будущего мужа в эти или какие-то другие события и проблемы. Потому что если достойный мужчина после вашего рассказа не будет вас безусловно поддерживать, будет сомневаться в вас или сам начнет фантазировать — то может быть вам и не стоит спешить выходить за него замуж…

Сможете ли вы не прибегая к помоши психолога или психотерапевта сами с себя снять ложное бремя ответственности за чужие фантазии и ложное бремя вины?! — сомнительно, потому что даже с профессиональной помощью такие застарелые проблемы решаются долго и трудно, поэтому настоятельно рекомендую вам прибегнуть к помощи психолога или психотерапевта.

С уважением, Евгений

Форум по психологии > Психологические консультации > Кабинет психолога > Что делать, если ты говоришь правду, а тебя пытаются оболгать и подставить перед …

Просмотр полной версии : Что делать, если ты говоришь правду, а тебя пытаются оболгать и подставить перед …

Что делать, если ты говоришь правду, а тебя пытаются оболгать и подставить перед начальством!

Елена Омэ

11.11.2010, 17:47

Сложный вопрос. Но оправдываться нет смысла однозначно. Тем самым начальство больше поверит лжецу. Думаю, надо дальше делать свою работу, а время само все поставит на свои места.

спасибо за совет!

Евгения, а может поменять работу? Найти коллектив, где руководство не лжецов слушает *, а *имеет собственное мнение? Похоже, что Вы попали не к своим людям, что чревато для здоровья.

Владимир Оган

12.11.2010, 20:13

Самостоятельный человек, личность — никогда не будет спорить, навязывать свое мнение, и уж тем более оправдываться. Он будет идти дальше спокойно и уверенно по жизни.

в нашем мире верять лжецам.так как они красноречивы

Во-первых — я думаю, что очень многое зависит от начальства — умный и мудрый руководитель всегда должен видеть кто и что из сотрудников представляет из себя. Во-вторых — менять коллектив это не выход, однозначно — необходимо уметь взаимодействовать с разными людьми и уметь ставит их на место, но к сожалению, некоторые люди, в силу своего хорошего воспитания не могут это сделать. Бегать из одной компанию в другую в поисках "хорошего" коллектива — это утопия. Конечно бывают тяжелые случаи, но очень редко. Необходимо налаживать отношения с людьми, в этом и заключается личностный рост, преодоление себя!

Интересно, как начальство на это реагирует? Если от того, что Вас пытаются оболгать, Вы в глазах начальства не падаете, то все нормально. Это естесственно…Это часто случается на работе.

очень многое зависит от начальства — От начальства зависит всё, *ибо доносчики-лжецы *обитают только *там, где они нужны *руководителю. А умный и мудрый руководитель всегда должен видеть кто и что из сотрудников представляет из себя *, не пользуясь услугами лжецов. "Рыба гниет с головы", гласит народная мудрость и если в коллективе есть доносчики-лжецы, то это нужно именно руководитею и поощряется им. Не представляю, Надежда, как можно строить отношения в коллективе с лжецами, которых слушает и слышит руководитель? Поделитесь опытом.(F)

Мария, я хочу сказать, что вокруг нас люди совершенно разные, не бывает идеальных коллективов. Ик сожалению, в каждом коллективе найдется такой "поганенький", который будет вносить сумятицу в коллективе. И с такими людьми надо "не строить" отношения, как вы говорите Мария, а уметь с ними взаимодействовать. Я думаю надо занять такую позицию по отношению к ним, которая позволит чувствовать себя более или менее комфортно — это не вступать с ними лишний раз в "беседы по душам", уметь как говорится корректно"поставить на место". Но ни в коем случае не вступать в открытый конфликт. Будьте выше их!!! А про "рыба гниет с головы" — я с вами полностью согласна, Мария!

Доброе утро! 🙂 Прочитала сейчас Ваш пост,Надежда, и поняла , что я не верно выразила свою мысль. Абсолютно согласна с Вами по поводу *взаимодействия с лжецами-доносчиками. Но каков шанс удержаться *в коллективе, где руководитель пользуется услугами доносчиков, человеку, который не умеет и не будет лгать, доносить? Не кажется ли Вам, что порядочный человек в таком коллективе находится в заведомо проигрышной ситуации, ведь он "безоружен" в отличие от лжеца и , уверена, страдает от своей беспомощности? Не лучше ли найти работу, где руководитель ценит профессиональные качества сотрудников и не нуждается в услугах доносчиков для составления своего мнения о человеке?

Natali Вэкэм

15.11.2010, 06:53

Редко кому сейчас везет с начальником. Умный начальник-большая редкость!!! А перед тем,когда говорить правду,нужно хорошо подумать-нужна ли кому эта правда??? А тем более на работе…

А что же тогда говорить, Наталья, если не правду? Неужто Вы за ложь? Или надо просто молчать, по принципу: "молчание -золото"?

Согласна, если начальник идет на поводу у таких сотрудников, то можно предположить, что он либо "слеп", либо ему это выгодно, удобно. Ну что тут скажешь??? Если были предприняты попытки аргументировать свою правоту, но нет результатов, тогда скорее всего необходимо увольняться. Искать адекватного начальника. Мне конечно везло с руководителями, поэтому я могу только проявить эмпатию к Евгении.И пожелать удачи!

Конечно, *этот начальник "слеп" ( а иначе зачем ему "глаза" в виде доносчиков) и ….испуган.

Natali Вэкэм

15.11.2010, 08:12

я за принцип "молчание-золото" .Это если начальник-дурак. Потому что лучше с умным потерять,чем с идиотом найти. Себе потом дороже будет, когда начнешь идиоту что то доказывать. А от себя скажу-я работала с разными людьми, тоесть начальством. И сейчас моя начальница-умнейшая женщина.

Поздравляю!(Y) (F) (L)

Lively Ditt

15.11.2010, 08:21

hi, zaranee izveniaiusi za translit! 🙂
Po mne eta dela printipa, ne vajen factor donoshika, esli eta zadevaet tvoiu dushu to smisla ne viju v tom shtobi mol4ati, dela printipa, mi ili mojem prinimati loshi libo derjata pravdi, v obshem vseo zavisit ot nas samih, kak mi reshim tak i budet, toka v dannoi situatii mi igraem roli gonta i za plohuiu novosti mojem bit kazneni, no opiatje esli eta v teliah gosudartva to stoit skazati!

Natali Вэкэм

15.11.2010, 08:23

лично я разбираюсь с конкретным человеком,который лично мне насолил. А бежать и доказывать глупому начальнику-это только потраченные нервы впустую.

Natali Вэкэм

15.11.2010, 08:24

поверьте моему опыту.

Lively Ditt

15.11.2010, 08:29

vi govorite o li4nom voprose

Lively Ditt

15.11.2010, 08:30

Li4nie voprosi reshaiuta li4na, vi sami sebea doljni zashititi a ne bejati k na4aliniku.

Natali Вэкэм

15.11.2010, 08:40

я еще имела ввиду и вопросы работы. Иногда коллега- самодур может так подставить перед начальником ,что мама не горюй! а если начальник-глупец, то бесполезно что-то доказывать. Я тогда устраняю причину-того,кто наклевитал. Вот и все дела.

Lively Ditt

15.11.2010, 08:47

ea 4elovek, dle menia vsegda factor 4elove4nosti igral bolishuiu roli, ea davil na eta i budu daviti a esli ea prav to mne realina po barabanu radi etoi pravdi ea gotov poiti do konta v ploti do tavo shto potereaiu ea rabotu ili net, ea 4elovek ne bogatii no, radi dushevnovo spokoistvia ea poidu na mnogoe, a vam ea posovetoval bi podumati stoit li gavariti libo mol4ati. v konte kontof pravda ili loshi vsplivaet. Vam ostaiota libo jdati, libo idti na proriv. mnogie navernoe so4tut menia glupim za moi viskazivanie no, dlea menia ne tak vajna mnenie drugih kak moio mnenie o moei jizni.

тогда скорее всего необходимо увольняться. Искать адекватного начальника. , не забывая при этом работать над собой, меняя не только место работы, но *и себя! А иначе можно пойти по "граблям", которые ударят еще больнее.

Lively Ditt

15.11.2010, 09:03

Lively Ditt

15.11.2010, 09:03

STOP!:D

Lively Ditt

15.11.2010, 09:05

NE nada uvoliniata! mojet ta problema pustiak, esli vi mojite na eta zakriti glaza, to zdelaite eta, i ishio odna vashe jenskaia problema, vi prosta ne mojite poslati 4eloveka, skazati sleduiushee "IDI naxren" inogda eta nujna delati v teh slu4iah kogda vrediteli perehodit vse graniti, i v liubom slu4ii, da vi jenshina, no ne pokazivaite vragam svoiu slabosti~!

Необходимо постоянно работать над собой: своими эмоциями, чувствами, мыслями, и что не мало важно преодолевать себя! Как говорит Наталья "необходимо разобраться с обидчиком", а где гарантия того, что в одночасье человек изменится, извинится, и будет вести себя корректно? Скорее всего это его сущность. Тогда как быть ? Как говорит молодой человек — послать всех? Перебор. Вообщем с таким начальником все понятно. Предлагаю разработать стратегию поведения с лжецом. У кого был опыт??

Добрый день, у меня на работе с каждым днем все хуже и хуже… Все, что я раньше умела и делала хорошо на прежней работе,на новом рабочем месте *этаже работа не получается! И обстановка с каждым днем всё больше накаляется…. Причем. чем больше я стараюсь, *тем хуже получается… Что делать…?

Часто звучат ответы что все зависит от начальства и это сто процентов так!Недавно ко мне на работу пришли две женщины и стали говорить что я воровка и шалава.Старшая мед.сестра их выгнала,а мне советовала быть осторожней-ведь моя работа напрямую связана с наркотиками-мало ли как могут подставить.А заведующему все рассказала так он ответил"меня волнует только то что вы делаете на работе,устраивает вас такой вариант?"У меня сразу крылья выросли за спиной.Так что есть шанс сохранить репутацию.И вообще подставляют и доносят из зависти.

06.04.2013, 03:18

Что делать, если ты говоришь правду, а тебя пытаются оболгать и подставить перед начальством!

Женя! Просто работайте дальше спокойно. Ваша работа-главный аргумент для опровержения слухов. Вокруг нас много завистников, врунов и "доброжелателей". Рабочих лошадок вообще в России не любят, а тихо ненавидят. особенно если эта лошадка намного умнее чем окружающие. Я сам недавно попал в такую ситуацию. Я новое лицо на предприятии и все время практически в работе и носом в компьютере.

Как быть, если тебя оклеветали?

И вот буквально несколько дней назад меня вызвал директор и сказал, что ходят слухи будто я ищу работу. Я его немного знаю и поэтому так и сказал ему. что если я буду увольняться, то поставлю тебя в известность заранее и вообще. я давал слово. Но потом когда вышел из его кабинета, то стало так неприятно, я просто осознал, что кто-то распространяет всякую чушь обо мне. Ну пошел продолжать работать, но на праздники профессиональные и корпоратив я не пошел. заявив вслух при этом. что не хочу сидеть за одним столом с врунами и завистниками. Правильно или нет я поступил-не знаю:) Но, знаешь, на душе стало намного легче:)

Что делать, если ты говоришь правду, а тебя пытаются оболгать и подставить перед начальством!

А что делает этот светлый человек в таком смрадном болоте.
Хватит сидеть в этом дерьме. Подумайте уйти оттуда, я вижу вы личность более высокого предназначения.