Дуа для похудения

14.10.2018 0 Автор admin

© Женское счастье ЖЕНСКИЙ САЙТ FEMALE-HAPPINESS.COM 2013 — 2017.
Копирование любой информации с сайта без ссылки на источник запрещены.
Все права защищены, охраняются и наблюдаются.
Материал для лиц возвраста 16+
Официальный женский сайт обо всем — это полезные советы для женщин.

19-03-2013, 04:18

Диета «арабская»


Арабская диета больше всего подойдет людям, которые употребляют очень большое количество жидкости в силу особенностей своего организма.
Арабская диета – диета протеиновая. Суточное потребление протеина — 250-300 граммов. Полностью отсутствуют ограничения в потреблении жидкости.
Сразу после утреннего подъема необходимо выпить чашечку кофе или чая (что больше нравится), добавив в нее одну ложечку сахара. Чай следует пить свежезаваренный, а кофе – натуральный, приготовленный в кофемашине. Недорогую кофемашину вы без труда можете купить в любом магазине бытовой техники.

Ближе к полудню сварите яйцо вкрутую. Съешьте его. На десерт — восемь слив. Если на улице зима, а употребление привозных фруктов вы не признаете, можно воспользоваться сушеным черносливом.

На обед съешьте около 200 граммов варенного постного мяса. В качестве гарнира можно использовать 100 граммов капусты или моркови (или их смесь в одинаковых пропорциях). На десерт — яблоко или апельсин.

Диета «арабская»

Примерно в пять часов вечера съешьте одно яблоко (либо апельсин) с тридцатью граммами любого сыра.
За два-три часа до отхода к ночному сну — стакан кефира.

Продолжительность этой диеты – 10 дней. За эти дни, как правило, сбрасывают от трех до пяти килограммов веса. Хоть это диета и не кремлевская, но достаточно хорошая!Интересно знать:

Как правильно есть, и при этом худеть?

Некоторым женщинам просто необходимо похудеть, так как лишний вес совершенно не благоприятствует хорошему состоянию здоровья. Но многих пугает слово диета: некоторые думают,…

Интересно знать:

Диета №5: отдых для печени

При слове «диета» какие у вас возникают ассоциации?

Стремление похудеть? Ограничения во всем? Голодание? На самом деле, диета – это медицинский инструмент, способ скорректировать…Интересно знать:Интересно знать:Интересно знать:

Самая сильная молитва на похудение

Многие девушки, желающие избавиться от лишнего веса, ищут разные способы, которые помогут достигнуть цели. Предлагаем обратить внимание на молитву для похудения на простом языке, которая позволит укрепить веру в положительный результат и не даст возможности сорваться. Высшие силы для вас станут некими невидимыми помощниками. Не менее важна собственная вера в положительный результат, ведь чем она больше, тем лучше подействует молитва.

Самая сильная молитва на похудение

Понятно, что читая священный текст, избавиться от лишнего веса, просто лежа на диване не получится. Молитва выступает только вспомогательным средством к правильному питанию и регулярной физической нагрузке. Обращаясь к святым, человек успокаивается и обретает веру в себя.

Самой сильной православной молитвой для похудения считается обращение к Иринарху Ростовскому, который будет ходатайствовать перед Богом, чтобы человеку была послана помощь. Читать молитву можно в любое время, но лучше всего именно с нее начинать своей день. Звучит молитва так:

«О, великий угодниче Божий и преславный чудотворче, преподобие отче наш Иринарше! Призри на ны грешныя, в скорбех и обстояниих наших усердно к тебе вопиющия и на тя по Бозе все упование наше возлагающия. Просим тя со умилением многим: твоим предстательством ко Господу Богу испроси нам мир, долгоденствие, братолюбие, земли плодоносие, воздуха благорастворение, дожди благовременны, и свыше благословение на вся начинания наша благая.

Избави же всех нас святыми твоими молитвами от всяких бед: глада, града, потопа, огня, меча, вредоноснаго червия, тлетворных ветров, смертоносныя язвы и напрасныя (внезапныя) смерти, и во всех скорбех наших буди нам утешитель и помощник, сохраняя ны от падений греховных и сподобляя наследники быти Царствия Небеснаго, да прославляем вкупе с тобою всех благих Подателя, Триединаго Бога, Отца и Сына и Святаго Духа, во веки веков. Аминь».

Молитва на похудение Матроне Московской

Прежде чем переходить непосредственно к чтению молитвы, необходимо сходить в церковь и заказать себе молебен о здравии. После этого стоит прильнуть к иконе Блаженной Матроны и попросить у нее помощи. Для этого стоит прочитать такие молитвенные строчки:

«Матрона Московская, помоги мне очистить плоть от воды и жира, от полноты и пира. Аминь».

После этого перекреститесь, наберите немного святой воды, купите 9 свечек и идите домой. Если дома нет иконы Блаженной Матроны, то ее также нужно приобрести. Перед тем как идти спать, зажгите три свечки и поставьте рядом с ними икону святой, а также емкость со святой водой. После этого приступайте к многократному прочтению молитвы для похудения на ночь:

«Блаженная Старица Матрона Московская.

4 недели арабской диеты

Утоли мой голод воздержанием и растопи излишки плоти святою водой. По капле водица уст коснется, и лишний вес постепенно уймется. Да будет так. Аминь».

Есть еще одна молитва, которая поможет людям, страдающим от переедания, а звучит она так:

«Блаженная Старица, Матрона Московская. Прости мне грех чревоугодия и помоги справиться с искушением плотским. Придай мне скорую сытость и снизь проклятую тучность. Как изопью глоточек воды, в раз не захочется много еды. Да будет так. Аминь».

Диеты → Диета Усама Хамдий

Диета Усама Хамдий

Яичная диета Усама Хамдий — принцип питания, который опирается на химические реакции, происходящие в организме. Режим диеты необходимо строго соблюдать. При большом весе за месяц вы сбросите до 28 кг. Данная система похудения подходит для всех возрастов и никаких дополнительных витаминов принимать не нужно.

Правила диеты профессора Усама Хамдий

1. Необходимо выпивать много воды за день.
2. Овощи варятся только на воде, можно добавить перец, соль, лук, чеснок.
3. Запрещаются масла и жиры.
4. Разрешено выпивать содовую и диетическую газировку в малых количествах в любое время, также можно пить в любое время кофе без сахара и молока и чай.
5. При сильном голоде разрешается съесть огурцы, морковь или салат, но не раньше чем через 2 часа после основного приема пищи.
6. Запрещается менять режим дня — изменять продукты и количество, менять местами завтрак, обед или ужин, исключать какой-либо продукт.
7. Если в меню не указано количество продукта, то можно употреблять его в любом количестве.
8. В случае остановки диеты нельзя начинать ее с того же момента, придется вернуться в начало. То же самое касательно ошибки в питании.
9. Приступать к диете нужно с меню понедельника, даже если вы начинаете в другой день.

Пояснения по меню диеты Усама Хамдий

1.

Диета Усама Хамдий

Салат. Если в скобках не указаны ингредиенты, то имеются в виду листья салата.
2. Из фруктов разрешены: яблоки, апельсины, груши, абрикосы, дыни, арбузы, персики, киви, помело, ананасы, грейпфруты, мандарины, сливы. Запрещены: банан, виноград, манго, финики, инжир.
3. Вареные овощи — это кабачки или баклажаны или цукини или фасоль сухая или фасоль стручковая или морковь или зеленый горошек — только 1 вариант продукта.
4. Любые варены овощи — это все овощи, кроме картофеля.
5. Обезжиренный сыр — сыр с наименьшим процентом жирности, который вы найдете.
6. Творогом может заменять сыр, но он должен быть нежирным.

Меню первой недели диеты Усама Хамдий

Завтрак во все дни — это 1/2 апельсина или грейпфрута + пара вареных яиц

Понедельник

Обед — 1 вид фрукта в любом количестве
Ужин — нежирное жареное мясо (можно котлеты, баранина запрещена)

Вторник

Обед — жареная или вареная курица без кожи
Ужин — пара вареных яиц, 1 грейпфрут или апельсин, салат (салат, огурец, помидоры, морковь, перец)

Среда

Обед — обезжиренный белый сыр, 1 тост, помидоры
Ужин — нежирное жареное мясо (можно котлеты, баранина запрещена)

Четверг

Обед — 1 вид фрукта в любом количестве
Ужин — жареное мясо и салат

Пятница

Обед — пара вареных яиц, вареные овощи
Ужин — жареные креветки или рыба, салат, 1 грейпфрут или апельсин

Суббота

Обед — 1 вид фрукта в любом количестве
Ужин — жареное мясо и салат

Воскресение

Обед — вареная или жареная курица, вареные овощи, помидоры, 1 грейпфрут или апельсин
Ужин — вареные овощи

Меню второй недели диеты Усама Хамдий

Завтрак во все дни — это половинка апельсина или грейпфрута + пара вареных яиц

Понедельник

Обед — 2 вареных яйца и салат
Ужин — 2 вареных яйца, 1 грейпфрут или апельсин

Вторник

Обед — нежирное жареное мясо и салат
Ужин — 2 вареных яйца, 1 грейпфрут или апельсин

Среда

Обед — жареное мясо и огурцы
Ужин — 2 вареных яйца, 1 грейпфрут или апельсин

Четверг

Обед — 2 вареных яйца, обезжиренный белый сыр и вареные овощи
Ужин — 2 вареных яйца

Пятница

Обед — жареные или вареные креветки или рыба
Ужин — 2 вареных яйца

Суббота

Обед — помидоры, жареное мясо, 1 грейпфрут или апельсин
Ужин — фруктовый салат (мандарин, апельсин, яблоко, персик и дыня)

Воскресенье

Обед — вареная или жареная курица, помидоры, 1 грейпфрут или апельсин
Ужин — меню обеда

Меню третьей недели диеты Усама Хамдий

Понедельник

Весь день употребляются любые фрукты (кроме запретных), в любое время, в любом количестве и сочетании

Вторник

Весь день употребляются вареные овощи и любые салаты (картофель и сухие злаки запрещены)

Среда

Весь день употребляются и фрукты и вареные овощи. Всё в любое время и в любом количестве.

Четверг

Весь день употребляются жареные или вареные креветки или рыба и вареные овощи

Пятница

Весь день употребляется нежирное мясо (кроме баранины) или курица — все вареное или жареное и в любом количестве, и также употребляются, вареные овощи

Выходные

Все два дня употребляется только 1 вид фрукта (яблоко или груша или персик или абрикос или гуава) в любое время и в любом количестве.

следующая страница →

страницы: следующая →

Прежде чем сесть на диету "Диета Усама Хамдий", посоветуйтесь с врачом!

Отзывы о диете

Отзывы ВКонтакте

Здравствуйте, добавила номер, а его нет в ватцапе? Группа еще существует, как найти?

Я думаю можно, только если натуральный, свежевыжатый, без сахара.

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста можно ли апельсины заменить апельсиновым соком?

Добрый день. О диете узнала ещё 8 лет назад. На мой взгляд, она самая чудодейственная. К сожалению, силы воли хватает, чтоб полностью ее выдержать, только 1-2 раза в год) Сейчас идёт 4я неделя. При росте 163, потеря веса с 58,5 до 53.5-54 кг. Одна беда — сильная тоска по углеводам и раздражительность от этого. Нашла для себя выход — кола Лайт. Только вот вопрос: при этой диете это допустимо? (не считая вреда желудку, конечно)

Можна к еде добавлять соевый соус???

Привет!Я сидела на этой диете пару лет назад, с 73 кг я похудела до 60 кг.
Рост 172.При этом, когда я сидела на ней 1 раз я добавляла и кетчуп в мясо,и овощи порой ела маринованные.Работала я тогда продавцом в магазине одежды и все время была на ногах, возможно это поспособствовало.
Сейчас работа сидячая, сегодня 1 день я на этой диете и хочу продержаться строго, без всяких "добавочек" в виде кетчупа и замены продуктов.Типо вместо груш, а куплю-ка я детскую пюрешку, она ж вкуснее…Так как тут собрались обжорки, такие же как и я:)Могу поделиться лайф-хаком как сделать курицу быстро, вкусно и не сухо!
Нарезаете её на кусочки, чтобы они были тонкие(я беру грудки),это важно. Затем все в чашку, добавили приправы по-вкусу и не в духовку, а в микроволновочку, на 5 минут,не больше!:)Попробуйте, потом интересно будет услышать обратную связь;)
Вобщем моя цель сейчас с 74 до 60кг! Желаю всем крутых отвесов! А самое главное-не позволяйте еде управлять вами!

Всем здравствуйте))) 18 июня начинаю диету. Начальный вес 95 кг. Если у Вас есть группа Ватсапп, то добавьте меня, пожалуйста. может есть желающие присоединиться?

Доброго дня. Скажите а если я сошла с диети на последнем дне, тоже начинать с начала? Спасибо

Добрый день всем худеющим! Поделитесь опытом, на третьей недели на выходных днях какой фрукт лучше кушать?

Всем привет!!! Первая неделя-вес-15 кг, 2 и 3 неделя вес не уходит, но тают сантиметры, по 2-3 в день. Диета-супер! Сидим на ней втроем, мама, муж и я. Вместе легче и веселей!!! Всем желаю дойти до 28 дня, результат того стоит. Всем хороших отвесов!!!

смотреть все отзывы

Добавить отзыв

Отзывы ВКонтакте

Диеты и рецепты → Диеты → Диета Усама Хамдий

Арабская диета