Зикр

04.05.2018 0 Автор admin

Польза зикра

Лексическое значение – поминать, вспоминать.

В терминологии «зикр» — «Богопоминание».То есть, поминание Господа, Его имен, Его качеств, Его постановления, чтение Его Книги, мольба к Нему, восхваление, слова благодарности и т.д.

Пользы зикра.

1) Поминая Господа, Он поминает нас.

«Вспоминайте Меня (делайте зикр), и Я вспомню о вас. Благодарите Меня и не будьте неблагодарны Мне». Коран 2:152

فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ وَاشْكُرُواْ لِي وَلاَ تَكْفُرُونِ

2) Поминание Господа – одна из причин прощения прегрешений и награды.

«…часто поминающие Аллаха мужчины и женщины, Аллах уготовил для них прощение и великое вознаграждение». Коран 33:35

وَالذَّاكِرِينَ اللَّهَ كَثِيرًا وَالذَّاكِرَاتِ أَعَدَّ اللَّهُ لَهُم مَّغْفِرَةً وَأَجْرًا عَظِيمًا

3) Поминающий Господаоживляет свое сердце и душу.

Пророк Мухаммад (с.а.с.) сообщил: «Поминающий своего Господа и не поминающий Его подобны живому и мертвому». Аль-Бухари

و  قال النبي مثل الذي يذكر ربه و الذي لا يذكر ربه, مثل الحي و الميت

4) Совершая зикр дома, мы оживляем его.

Пророк Мухаммад (с.а.с.) сообщил: «Дом, в котором поминают Аллаха, и  дом, в котором Аллаха не поминают, подобен живому и мертвому (дому)». Муслим.

مثل البيت الذي يذكر الله فيه, و البيت الذي لا يذكر الله فيه مثل الحي و الميت

5) Зикр является одним из любимейшихдеянийперед Богом.

Пророк (с.а.с.) сказал:«Не сообщить ли вам о лучшем, самомчистоми благословенным из дел ваших пред вашим Владыкой, которое вывозвышаетесь в наибольшей степени и котороедля вас лучшерасходования золота и серебра…?»Они ответили: «Да, !» — сказал: « — поминание Аллаха Всевышнего». Ат-Тирмизи.

ألا أنبئكم بخير أعمالكم و أزكاها عند مليككم و أرفعها في درجاتكم و خير لكم من انفاق الذهب و الاورق, و خير لكم من أن تلقوا عدوكم فتضربوا أعناقهم و يضربوا أعناقكم؟ قالوا بلي قال ذكر الله

6) Зикр — причина содействия Господа.

Передают, что посланник Аллаха сказал: «Всемогущий и Великий Аллах говорит: «… и Я вместе с ним, когда он станетпоминать Меня. Если он помянет Меня просебя, то и Я помяну его про Себя, а если онпомянет Меня в обществе, тоЯ помяну его среди тех, кто лучше . Если приблизиться ко Мне напядь, Я приближусь к нему на локоть, еслион приблизиться ко Мне на локоть, Я приближусь к немуна сажень, а еслион направится ко Мне шагом, то Я брошуськ нему бегом”».  Аль-Бухари и Муслим.

"يقول الله نعالي "أنا عند ظن عبدي بي, و أنا معه اذا ذكرني, فان ذكرني في نفسه ذكرته في نفسي, و ان ذكرني في ملأ ذكرته في ملأ خير منهم, و ان تقرب الي شبرا تقربت اليه ذراعا, , و ان تقرب الي ذراعا تقربت اليه باعا, و ان اتاني يمشي  أتيته هرولة"

Хочу обратить ваше внимание на утренниезикры.

7) Зикр — огромное воздаяние.

Передают, что пророк (с.а.с.) сказал: «Поистине, посидеть с людьми, поминающими Аллаха Всевышнего, утренней молитвы до восхода солнца приятнее для меня, чем освободить четырёх из числа потомков Исма‘ила, и посидеть с людьми, поминающими Аллаха Всевышнего, послеполуденной молитвы до заката солнца приятнее для меня, чем освободить четырёх ». Абу Дауд.

 

 

Польза зикрас точки зрения науки.

8) Зикры меняют нашу жизнь.Молитвы(зикр) активизирует глубинные структуры мозга и помогает принимать верные решения. (Измени свой мозг — изменится и тело!Амен. (далее Амен)Стр. 15).

Мир, в котором мы живем, всегда, всегда отвлекает наше внимание. Миллиарды долларов тратятся на то, чтобы захватить наше внимание и направить его туда, куда кто-то считает нужным. (Кроличья нора.(далее К.Н.) 316).

Развлекательно-промышленный комплекс.

В 1960-е годы было много разговоров о военно-промышленном комплексе (ВПК). И хотя он по-прежнему существует, его грозный образ в умах людей постепенно поблек. Сейчас намного более значительную роль играет развлекательно-промышленный комплекс (РПК). Он воздействует на жизнь каждого из нас в сто раз сильнее, чем ВПК. Знаете, РПК отлично справляется с тремя важными задачами:

а) он руководит желаниями людей,

б) навязывает им определённые выборы,

в) лишает их возможности действовать по своему разумению.

Владельцы РПК используют «развлечения», чтобы создать в человеке желание и внутреннюю пустоту. А уж пустота заставляет его покупать то, что ему советуют.(К.Н. 311).

«Свободу воли «определяет» работа лобной доли коры головного мозга, и мы можем научиться делать выбор более разумно и более осознанно. Я полагаю, что для этого требуется определенная практика, самые разные виды практики. Мы накачиваем бицепсы в зале силовых тренажеров, а лобную долю можно развивать, занимаясь йогой, медитацией и другими духовными дисциплинами». (Кроличья нора стр. 313).

9) Зикр улучшает состояние здоровья.Молитвы и зикры снимают напряжение.

Молитва помогает снятию напряжения. Врачи написали книги, обрисовывающие в общих чертах научные доказательства пользы молитвы и других медитативных состояний: Ларри Досси — «Излечивающее слово», ДэйлМэтьюс — «Фактор веры» и другие. Молитва уменьшает чувство стресса, снижает уровень холестерина, улучшает сон, лечит тревожность, депрессию, головные боли и увеличивает продолжительность жизни. Люди, которые читают Библию каждый день, имеют на 40 % меньше шансов заболеть артериальной гипертонией. (Амен.Стр. 124).

10) Зикр — снижает артериальное давление.

Наше сердце бьется быстрее, когда мы вдыхаем, и медленнее, когда выдыхаем. Большинство методов медитации и йоги построено на медленных выдохах, которые помогают замедлить сердечный ритм и успокоить организм. Это замечательные техники для снятия тревожности и нормализации вариабельности сердечного ритма. Имеются научные доказательства эффективности молитв (зикр) и того, что они снижают артериальное давление. (Амен.Стр. 98).

11) Зикр — увеличивает энергию.

Первый шаг к увеличению количества энергии — избегать всего, что вредит мозгу, а также вести здоровый образ жизни, описанный в других главах: высыпаться, правильно питаться, тренироваться 4–5 раз в неделю, оптимизировать гормональные уровни, сокращать стресс. Как ни странно, молитвы (зикр)— один из лучших способов подзарядиться. Исследователи из нашей лаборатории и по всему миру показали, что медитация(молитвы, зикры)повышают активность лобной коры и даже увеличивает количество нервных клеток.

Чем лучше работает ваша лобная кора, тем сосредоточеннее и энергичнее вы себя чувствуете. (Амен.Стр.

105).

12) Зикр успокаивает стресс и усиливает работу мозга.

Десятилетия исследований доказали, что медитация и молитвенные практики успокаивают стресс и усиливают работу мозга. Мы в AmenClinics проводили свое исследование…

Сканы ОЭКТ показали снижение активности в левых теменных долях, что означает снижение осознания времени и пространства. Они также показали значительное увеличение активности в лобной коре — это подтверждает, что молитвенные практики помогли людям настроиться в лад с собой. Кроме того, мы наблюдали увеличенную активность в правой височной доле, которая связана с духовностью.

13) Зикры улучшают внимание.Преимущества духовных практик заключаются не только в снятии стресса.

Достоинства зикра

Они улучшают внимание и способность к прогнозированию, лечит депрессию, беспокойство и сонливость и защищает мозг от возрастного ухудшения когнитивных способностей. По данным исследования Университета Калифорнии в Лос-Анджелесе, у регулярно медитирующих(занимающихся духовной практикой) людей гиппокамп и лобная кора были значительно больше развиты. Они (зикры) помогают похудению, уменьшению ригидности мышц и улучшению кожи. (Амен.Стр. 124).

14)Зикры и молитвы помогают человеку легче пройти жизненные невзгоды.

Исследование Университета Дьюка 1998 года, проведенное на 577 мужчинах и женщинах, госпитализированных с различными физическими болезнями, показало, что чем больше пациенты обращались к духовным способам справиться с болезнью (принимали духовную помощь от друзей и религиозных лидеров, верили в Бога, молились), тем ниже был уровень симптомов депрессии и тем выше было качество их жизни. Обзор 1996 года показал, что 99 % из 269 опрошенных семейных врачей считают, что молитва и другие духовные и религиозные практики помогают лечению, а более половины сказали, что они назначают молитву или медитацию как средство для расслабления. (Амен.Стр. 124).

Автор статьи:

Ильгиз хазрат Курбанов

Назад

"Движения в зикре (чахка зикр)". (ч.I)

Пророк Мухаммад (да благословит его Аллах и приветствует) сказал: «Кто после молитвы-намаза проговорит 33 раза «Субхаанал-лаах», 33 раза «Аль-хамду лил-ляях» и 33 раза «Аллаху Акбар», что составит число 99, равное количеству имен Господа, и после этого дополнит до ста, сказав:

Ляя иляяхэ илля ллааху вахдаху ля шариикя лях, ляхуль-мульку ва ляхуль-хамду, юхьйи ва юмииту ва хува ‘аляя кулли шайин кадиир

Нет бога, кроме Бога Единого. Нет у Него сотоварища (Он ни с кем не делит Своей власти). Все владычество и восхваления принадлежат Ему.

Суфийские зикры – что это и их влияние на человека.

Он оживляет и умерщвляет. Его силы и возможности безграничны, и к Нему возвращение

тому будут прощены погрешности, даже если число их равно количеству пены морской».

Чтобы не сбиться со счета во время тасбихата можно использовать специальные четки, либо считать с помощью пальцев.

Например: Каждый палец руки имеет 3 фаланги. Т.к. пальцев 5, мы можем перебрав все фаланги отсчитать 15 раз. За 2 таких раза мы посчитаем 30 раз и затем остается на одном пальце (например мизинце) посчитать ещё 3 раза. Таким образом будет как раз 33. Для наглядности посмотрите этот видеоролик.

Также можно, когда мы считаем фаланги каждого пальца, считать сразу в обратную сторону. Т.е. сверху вниз 3 раза и сразу снизу вверх 3 раза. Таким образом за один проход мы посчитаем 6*5=30 раз и остается еще 3 раза посчитать на одном пальце.

Если у вас есть своя методика более удобная, то поделитесь с нами в комментариях.

Перед совершением тасбихата читается аят «аль-Курси»

А‘уузу бил-ляяхи минаш-шайтоони рраджиим. Бисмил-ляяхи ррахмаани ррахиим. Аллааху ляя иляяхя илляя хуваль-хайюль-кайюум, ляя та’хузуху синатув-валяя наум, ляхуу маа фис-самааваати ва маа филь-ард, мэн зал-лязии яшфя‘у ‘индаху илляя би изних, я‘ляму маа байна айдиихим ва маа хальфахум ва ляя юхиитуунэ би шэйим-мин ‘ильмихи илляя би маа шаа’, васи‘а курсийюху ссамааваати валь-ард, ва ляя яуудуху хифзухумаа ва хуваль-‘алийюль-‘азыим.

Ищу прибежища у Аллаха от проклятого Сатаны. Именем Бога, милость Которого вечна и безгранична. Аллах… Нет бога, кроме Него, вечно Живого, Сущего. Его не постигнут ни сон, ни дремота. Ему принадлежит все, что на небесах, и все, что на Земле. Кто заступится пред Ним, не иначе как по воле Его? Ему ведомо то, что было, и то, что будет. Никто не в состоянии постигнуть и частицы из знания Его, кроме как по Его воле. Небеса и Землю объемлет Его Престол , и не утруждает Его забота о них. Он — Всевышний, Великий!